کم خونی فقر آهن کم‌خونی از واژه یونانی An-haima گرفته‌شده که به معنی بدون خون است. در اصطلاح، کم خونی به معنای  نقص کمّی و یا کیفی هموگلوبین می باشد. هموگلبین یک مولکول در درون گلبول قرمز است و کار…

بدخیمی های دستگاه گوارش بیماریهای بدخیم مری، معده و رودهی بزرگ از جمله بدخیمی های شایع در کشور ماست و تشخیص زودهنگام این بیماریها میتواندموفقیت درمان را به نحو چشمگیری افزایش دهد. برای پیشگیری از بدخیمیهای مری بایدتوجه داشت که…

روش صحیح استفاده از اسپری و آسان نفس یا دم یار   اسپری و آسان نفس یا دم یار,استفاده از داروهای استنشاقی، روش اصلی درمان آسم است امّا اگر این داروها با تکنیک صحیح استفاده نشوند اثر درمانی آن­ها کاهش…

کابوسها و وحشت های شبانه ی کودکان   انجام توصیه‌های زیر برای کاهش اثرات کابوس­ها، کارا و موثر خواهد بود:  کابوسها و وحشت های شبانه ی کودک ,وقتی کودک شما به خاطر کابوس جیغ می‌زند، به ­سرعت سراغِ او رفته…

استرس چیست؟ همه ما می دانیم که استرس چیست ولی هنوز کسی نمیداند که آن چیست؟! بیان افراد در مورد استرس…. دکتر غلامرضا سازگاری مشاور و روانشناس بالینی زیر نظر سازمان نظام مشاوره و روانشناسی جمهوری اسلامی ایران

با گرو ههای غذایی آشنا شویم: شکل زیر نشان دهنده گرو ههای غذایی است که باید هر روز از آنهابخوریم. قرار گرفتن مواد غذایی در بالای شکل که جای کمتری گرفته است,به این معنی است که باید از این دسته…

راهنمای خود مراقبتی خانواده خودمراقبتی، گام اول سلامت است. گام اول سلامت، همین است که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. بین 65تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود، محصول همین خودمراقبتی…

چای سبز به نظر میرسد این گیاه دارویی برای درمان چاقی، کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن وتخفیف علائم و نشانه های بیماریهایی مثل پارکیسون،آلزایمر و بیماریهای مفصل استخوانی مانند آرتریت روماتوئیدنیز مؤثر می باشد. زمان…

فشار خون بالا فشار خون نیرویی است که باعث میشود، خوندرون رگها جریان پیدا کند. در ابتدا باید بدانید که این امکان وجود دارد که فرد بدون داشتن هیچ علائمی سال هاي سال مبتلا به فشار خون بالا(هیپرتانسیون) باشد. فشار…